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Qwerty 9999.
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Per caso qualcuno sa qual'è la media della capacità di elevazione verticale per un atleta? (per intenderci, quando salti e con il braccio alzato e la mano vedi a quanti metri arrivi...) 
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Franz86.
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Messa così non ha molto senso come domanda ... bisognerebbe specificare qual è lo sport di riferimento. La media dei rugbysti sarà sicuramente diversa dalla media dei maratoneti ... "atleta" è un termine estremamente generico. . -
Qwerty 9999.
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Perché volevo capire se il mio risultato era buono, elevandomi (con un presalto) di circa 90 cm/1 m. . -
Ember.
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Se vai ancora a scuola puoi chiedere all'insegnante di educazione fisica, lui saprà risponderti! A volte servono anche loro a qualcosa ahah!
E poi, se è un buon risultato puoi frequentare un corso di atletica se ti piace.... -
Franz86.
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Perché volevo capire se il mio risultato era buono, elevandomi (con un presalto) di circa 90 cm/1 m.
Cioè, fermo con il braccio teso alzato tocchi, ad esempio 2.30m. Con il salto arrivi a toccare 3.20m/3.30m ? Se è così nel salto hai davvero un buon rapporto peso/ potenza. Detto questo, ci sono sport in cui si può sfruttare, altri in cui può non servire a molto.. -
Qwerty 9999.
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Ah, no, no, magari. Arrivo saltando e con il braccio teso a 2 e 80 circa, ma considera che sono sull'1 e 70. . -
Franz86.
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Quindi diciamo che hai una elevazione dal suolo effettiva di una sessantina di cm. E' diverso ... è un valore da persona allenata, ma nulla di speciale, credo (impressione mia eh, ho provato anch' io ed ho visto che più o meno ce la faccio 
).
Comunque questo tipo di esercizio ti serve per qualche disciplina sportiva specifica? Potresti provare a migliorarlo con dei sovraccarichi, o con esercizi tipo "squat" focalizzati più sull' esplosività che sul carico ... e continuando a saltare, ovviamente.
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Qwerty 9999.
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Veramente sto ancora valutando come spenderla. Però considera che non mi sono affatto allenato per raggiugere quest'altezza, quindi si dovrebbe poter migliorare.
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Franz86.
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Per curiosità, quanto pesi all'incirca? . -
Qwerty 9999.
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Dovrei essere sui 67 kg, perché? . -
Franz86.
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Se ne pesavi 80 era diverso 
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Qwerty 9999.
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Ovvio, ma 80 kg per 1 e 71/72 è sovrappeso. . -
tandream.
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Leggendo il titolo del post avevo pensato a problemi d'impotenza. 
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Velaour.
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Io pensavo si trattasse di filosofia personale , o citata .
Ascesa spirituale o del pensiero ... -
Nicola..
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lionel marshall che è uno dei pallavolisti con maggiore elevazione (solo per curiosità cercati qualche video) saltava all'incirca 1,20 m con la rincorca e circa 75 cm da fermo (è alto 196 cm). prendendo questi come valori estremi, secondo me già un elevazione di 70-80 cm con rincorsa è un buon risultato
da notare come il corpo superi la rete (2,43 m) almeno fino ai pettorali.
Elevazione verticaleNon è proprio sport... |
