Ascoltare le proprie emozioni

Quindi?? Qualcuno sa come ascoltare le proprie emozioni e allo stesso tempo non essere tanto emotivi da farsi schiacciare dal resto del mondo?

Le emozioni ti influenzano comunque, come dicevi tu nel topic sull'impegno politico. Sono come il vento che guida una barca a vela in alto mare. Solo che se uno non sa ascoltare le proprie emozioni, non saprà mai da che parte tira il vento, e si farà sbattere qua e là senza mai raggiungere una meta, sarà confuso e sconclusionato. Quindi siamo in ogni caso emotivi, anzi paradossalmente siamo tanto più emotivi (nel senso di "influenzati in modo bizzarro e imprevedibile dalle emozioni") tanto più ci fissiamo sul lato razionale e ignoriamo quello che "sentiamo".
Uno che impara a conoscere il vento, può sfruttarlo dispiegando le vele al meglio: è il concetto base che sta alla creazione della lidi, imparare a conoscersi e gestirsi.

WLM ha detto una cosa molto interessante proprio perché ha detto che all'inizio provava fastidio a rispondere a questo topic, e adesso invece si è reso conto che è una persona orgogliosa che vuole nascondere le sue debolezze, in pratica prima trovava fastidioso rispondere alla domanda perché appunto era uno che non ascoltava abbastanza le proprie emozioni.

Sono d'accordo, ma continui a dimenticare che in questo mondo le emozioni sono molto meno UTILI che la razionalità. C'è una ragione precisa per cui io non ascolto le mie emozioni: è che, se lo facessi, in qualsiasi tipo di scontro col mondo finirei molto male.

è anche vero che la cosa buffa, che ho sempre detestato, è che persone che esibiscono più facilmente la propria emotività hanno relativamente la vita più facile (sono sempre tutti lì a consolarle, ad aiutarle, supportarle e idiozie del genere). Sembra che più che essere emotivi, serva essere capaci di vendere la propria emotività

Io da INFJ ho spesso dovuto fare affidamento sulla mia parte razionale, di sicuro non dominante nel mio profilo psicologico, ma attiva e sufficientemente funzionante, proprio per evitare come dici tu di finire sconfitto in ogni "scontro con il mondo" a causa di emozioni e sentimenti, o di fare cazzate impulsive che mi avrebbero rovinato la vita.

Forse le donne che esibiscono la propria emotività hanno vita più facile rispetto alle "pensatrici" come te, che probabilmente non corrispondono allo stereotipo sociale. Ma di sicuro a un uomo invece non conviene esibire la propria emotività (sempre a causa di stereotipi sociali purtroppo ancora diffusissimi).

Sono d'accordo, ma continui a dimenticare che in questo mondo le emozioni sono molto meno UTILI che la razionalità. C'è una ragione precisa per cui io non ascolto le mie emozioni: è che, se lo facessi, in qualsiasi tipo di scontro col mondo finirei molto male.

è anche vero che la cosa buffa, che ho sempre detestato, è che persone che esibiscono più facilmente la propria emotività hanno relativamente la vita più facile (sono sempre tutti lì a consolarle, ad aiutarle, supportarle e idiozie del genere). Sembra che più che essere emotivi, serva essere capaci di vendere la propria emotività

Lasciandole libere, forse all'inizio si farà qualche cazzata, ma poi si imparerà a "gestirle" il leone e conoscere i momenti in cui è meglio non contrariarlo.
Poi ovviamente quello che ho scritto vale per me, ritengo che siano cose abbastanza universali ma ognuno le vive in modo diverso. Io sono contentissimo delle cazzate che ho fatto, e che sto facendo. Molto meglio sbagliare che rimanere paralizzati in tutto per il timore di fare errori.

Però bisogna trovare un equilibrio fra la cazzata "buona" e quella "cattiva". E la distinzione fra le due dipende spesso da quello che ti hanno insegnato, non dalle tue convinzioni. Quindi fondamentalmente non è tanto ascoltare te stesso quanto ascoltare quello che gli altri dicono che tu sei e vuoi fare. Non so se mi spiego.

E poi io ora come ora non riesco neanche più a identificarlo, il "leone", davvero. Non capisco neanche più cosa vuole o non vuole. E questo è un bel problema

La differenza tra le cazzate "buone" e quelle "cattive" dipende dalle rispettive conseguenze, soprattutto su te stesso ma anche sugli altri. E qui solo la razionalità e la riflessione possono aiutare a immaginare le conseguenze (anche legali) di un'azione - nessuno di voi ha mai avuto pensieri o fantasie "criminali" o vendicativi? hitler e robespierre erano introversi, ricordiamocelo - e quindi a regolarsi di conseguenza.

Quindi non sarà mai una cazzata reale(inteso emotiva), dato che la distinzione fra buone e cattive è razionale!

Ancora una volta, la razionalità deve porsi a capo delle nostre azioni. Quale spazio dai alle emozioni, se per vivere non puoi fare cazzate?

Beh, si dovrebbe dare spazio almeno alle emozioni positive: non esistono solo l'odio, la rabbia e la vendetta

Vedi? La razionalità stabilisce quali tipo di emozioni devono aver spazio e quali no. Non si può dar ascolto a tutte le emozioni come non si può dare ascolto a nessuna: ma è sempre la testa che decide il limite fra le due cose. Così uno si fida della propria testa, per poi scoprire che forse esagera.

Ma quis custodiet ipsos custodes?

Sì ma facciamo pure esempi terra-terra: qualcosa/qualcuno mi sta sulle palle (cosa che succede spessissimo), ho due possibilità 1) prendermela 2) passarci sopra accettando la realtà. Capisci che io non sceglierò mai la reazione più emotiva(la prima), perché mi/ ci hanno tartassato con la filosofia del "qualsiasi cosa succeda tu non lasciarti sconfiggere". Quello che sto dicendo è che se è verissimo che le emozioni ci saranno sempre, ascoltandole o non ascoltandole, è anche vero che io posso più o meno stabilire quanto mostrarle al prossimo. E mi manca la ragione per cui dovrei farlo.

A questo punto credo che ci muoviamo su due fronti "mostrare al prossimo le emozioni" e "agire secondo le emozioni", dico bene?


Però bisogna trovare un equilibrio fra la cazzata "buona" e quella "cattiva". E la distinzione fra le due dipende spesso da quello che ti hanno insegnato, non dalle tue convinzioni. Quindi fondamentalmente non è tanto ascoltare te stesso quanto ascoltare quello che gli altri dicono che tu sei e vuoi fare. Non so se mi spiego.

E poi io ora come ora non riesco neanche più a identificarlo, il "leone", davvero. Non capisco neanche più cosa vuole o non vuole. E questo è un bel problema

Si vabbé dai si capisce che un minimo di razionalità deve esserci, ma questa viene spontanea, un limite ci sarà sempre, c'è una via di mezzo tra il controllo totale e la criminalità, uno può cominciare con piccole concessioni senza per forza svegliarsi la mattina e dare fuoco alla scrivania del capoufficio

Mah, io mi sono convinto che talvolta che è meglio buttare nel gabinetto e tirare lo sciaquone "quello che ci hanno insegnato", perché molte volte sono lezioni che vanno bene ad altri ma non vanno bene per me. Me lo costruisco da solo il mio libretto delle istruzioni.

Ok, facciamo l'esempio terra terra: io ci metterei una terza opzione: 3)mandarlo affanculo. Chi l'ha detto che se mi arrabbio e rispondo, anche in malo modo e passando dalla parte del torto, ad una persona che mi tratta male, sbaglio? Dove sta scritto? quante persone fanno cose sbagliate, sbagilatissime, e poi vengono comprese e scusate? E se romperò qualche rapporto con persone che non accettano le mie reazioni, vuol dire che sono le persone sbagliate. Si hai ragione il "leone" a volte non si sa più dov'è, vuol dire che si è addormentato, allora va risvegliato poco a poco! E' un percorso lungo, poi tornando al discorso della razionalità che un controllo lo dovrà in ogni caso fare, uno può cominciare mandando a quel paese il vicino rompiscatole invece che il direttore.